หลายคนมีอาการนอนหลับยาก แต่ไม่เกี่ยวกับมีเรื่องคิดหรือเรื่องเครียด ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นได้กับทุกคน และเป็นบ่อยมาก เวลานอนไม่หลับจะทำให้หงุดหงิดทรมานมาก ในทางสมุนไพรให้เอา “หอมหัวใหญ่” แบบสด 1-2 หัว ผ่าเป็น 4 ซีก ใส่จานวางไว้หัวเตียงหรือหัวที่นอน กลิ่นจาก “หอมหัวใหญ่” จะช่วยทำให้หลับง่ายและนอนหลับสบายขึ้น

          หอมหัวใหญ่ หรือ ALLIUM CEPA LINN. อยู่ในวงศ์ ALLIACEAE มีขายทั่วไป ซึ่ง “หอมหัวใหญ่” มีไซโคลอิลลิซิน ช่วยไม่ให้มีไขมัน เกาะผนังหลอดเลือด เหมือนกับ ฟลาโวนอยด์ ในไวน์ กิน “หอมหัวใหญ่” สดวันละครึ่งซีกทุกวันติดต่อกัน 2 เดือน จะช่วยลดอาการของ “โรคหัวใจ” และหลอดเลือดด้วย

โดย “นายเกษตร”

ที่มา : ไทยรัฐออนไลน์